牛腩切大块,用清水泡半小时,倒掉血水。洋葱根据大小准备1/4或半个。
建议使用铸铁锅或较厚的铁锅。倒入少量油,开中小火,油温五成热放入姜、蒜、八角、香叶,翻炒几下放入牛腩块。
牛腩块炒到表面颜色变浅,加入洋葱,倒入热水,转大火。(水量要多,至少如图量,炖煮过程会蒸发很多)
水沸腾后,用勺子撇干净浮沫,然后搅动牛腩,让底部的血沫也浮起来撇掉。
血沫撇干净以后转中小火,盖上盖子,炖一小时。到时间后开盖尝一下牛腩,如果不够软烂,可加炖半小时。
牛腩炖好后,放入削皮切滚刀块的白萝卜。
大火煮至沸腾冒泡,再盖上盖子转中小火继续炖半小时。
炖萝卜的同时,根据自己口碑加点菌菇类也是很好的,我加了虫草花。
最后撒盐、香菜,出锅。
口味清淡不油腻,香到流口水。
煮个面煮个米粉也很合适。