顺德鱼面,零面粉,秋冬的绝配(爆炒配汤配火锅都超好吃)

2 人做过这道菜
🌟完整视频可以大力戳我的公粽号:茶一丝

🐟这道自带传统光环的顺德菜在下厨房的分享好像不多,那我就来给大家安排一个很下饭的做法。鱼面零面粉添加,但比面条更好吃,是真香的神仙粤菜~做菜做主食,都很ok。鱼肉营养健康,低脂低热量,这个秋膘怎么贴都不担心胖了!
鱼面很全能,爆炒,配鱼汤/冬阴功汤都很完美。冬阴功汤做法可以翻看我之前的菜谱,不试试就走宝了鸭~🍁
🐟大家不要被步骤的编号吓到,以为很复杂,其实做鱼面并不难,下面很多点是一些技巧的分享,希望能帮到大家~
🐟做鱼胶就三步:揉抓--转圈搅拌--摔打。详看1-17点。
🐟传统的顺德鱼面用的是鲮鱼或者鲢鱼,因为地理位置的关系淡水鱼资源很丰富,但淡水鱼鱼刺比较多。这次我用了马鲛鱼,给靠海生活的小伙伴多一个选择,海鱼刺少,厨房小白也能操作。鲮鱼和马鲛鱼的操作步骤是一样的~

用料  

姜葱水
姜丝 适量(约3片姜切丝)
葱丝 适量(约一棵)
75g
鱼胶
鲮鱼鱼肉/马鲛鱼鱼肉 400g
4g
3g
姜葱水 75g
玉米淀粉 4g
蛋白 一个
炒鱼面的配料
蒜头 切片
红葱头 半个(切片)
葱段 适量
香菜 适量
适量
适量
生抽 15g
蚝油 15g
淀粉水 30g
花雕酒 20g

顺德鱼面,零面粉,秋冬的绝配(爆炒配汤配火锅都超好吃)的做法  

  1. 国际惯例先上成品图~

    顺德鱼面,零面粉,秋冬的绝配(爆炒配汤配火锅都超好吃)的做法 步骤1
  2. 真香预警🍜

    顺德鱼面,零面粉,秋冬的绝配(爆炒配汤配火锅都超好吃)的做法 步骤2
  3. 除了炒,可以搭配鱼汤,冬阴功~冬阴功做法在我之前的菜谱有,连泰国🇹🇭友友都竖起大拇指说正宗哦,大家可以去收藏一下,这个天气很不错喝🥣

    顺德鱼面,零面粉,秋冬的绝配(爆炒配汤配火锅都超好吃)的做法 步骤3
  4. 将鱼清理干净,冲洗掉残留的血和杂质,这些都是腥味的来源~用厨房纸把鱼身上的水吸干,把鱼皮上的粘液擦掉,去腥也方便切鱼操作。

    顺德鱼面,零面粉,秋冬的绝配(爆炒配汤配火锅都超好吃)的做法 步骤4
  5. 把鱼身两侧的肉片下来~

    顺德鱼面,零面粉,秋冬的绝配(爆炒配汤配火锅都超好吃)的做法 步骤5
  6. 新鲜的鱼,鱼皮有光泽,鱼肉肌理明晰,干爽透亮~

    顺德鱼面,零面粉,秋冬的绝配(爆炒配汤配火锅都超好吃)的做法 步骤6
  7. 用一个汤匙把鱼肉从鱼尾到鱼头的方向刮下来,最好是用比较薄的汤匙。

    顺德鱼面,零面粉,秋冬的绝配(爆炒配汤配火锅都超好吃)的做法 步骤7
  8. 注意哦:黄黄的是鱼胆胆汁,可以轻轻刮掉或者避开,可能会有苦味er~

    顺德鱼面,零面粉,秋冬的绝配(爆炒配汤配火锅都超好吃)的做法 步骤8
  9. 剩下的鱼头鱼骨不要扔掉,切段煎香,绽酒,加热水放姜葱,可以煮成鱼汤。刮下来的鱼肉先放冰箱冷藏半小时。

    📝这里说一个小技巧:鱼肉要爽弹必须先起胶,起胶的秘密就在于🐟肉本身要冷,而且有盐,虾胶同理。

    顺德鱼面,零面粉,秋冬的绝配(爆炒配汤配火锅都超好吃)的做法 步骤9
  10. 间隙我们来做姜葱水,姜葱切丝后泡水15分钟,期间用手轻轻揉搓出味

    顺德鱼面,零面粉,秋冬的绝配(爆炒配汤配火锅都超好吃)的做法 步骤10
  11. 冰箱取出400g鱼肉,加入4g盐和3g糖,边揉边抓碎。一定要抓成碎碎,碎成渣渣哦~

    做鱼胶三个阶段:揉抓--转圈搅拌--摔打。

    顺德鱼面,零面粉,秋冬的绝配(爆炒配汤配火锅都超好吃)的做法 步骤11
  12. 倒入2汤匙(30ml)姜葱水,继续转圈揉抓,直至水分完全吸收。

    顺德鱼面,零面粉,秋冬的绝配(爆炒配汤配火锅都超好吃)的做法 步骤12
  13. 再加入3汤匙(45ml)姜葱水和4g玉米淀粉,重复动作~

    顺德鱼面,零面粉,秋冬的绝配(爆炒配汤配火锅都超好吃)的做法 步骤13
  14. 加入一个蛋白,揉抓到鱼肉完全吃进去,就开始顺时针方向的快速转圈搅拌。很快你就会发现,鱼肉的阻力越来越大。

    顺德鱼面,零面粉,秋冬的绝配(爆炒配汤配火锅都超好吃)的做法 步骤14
  15. 规整成团,就可以愉快的甩上20来下,还有力气想多甩几下的随意哈~

    顺德鱼面,零面粉,秋冬的绝配(爆炒配汤配火锅都超好吃)的做法 步骤15
  16. 表面抹上一层油~可以看见鱼肉已经有点果冻状的形态,Q弹感初现~

    顺德鱼面,零面粉,秋冬的绝配(爆炒配汤配火锅都超好吃)的做法 步骤16
  17. 静置一会儿,放进裱花袋,剪一个小口

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  18. 准备一个汤锅,水沸之后调到最小火。加入适量的油和盐。

    鱼肉快熟易老,需要分开几次挤到水里。

    顺德鱼面,零面粉,秋冬的绝配(爆炒配汤配火锅都超好吃)的做法 步骤18
  19. 水温保持在将要沸腾而还没沸腾的状态,鱼面会快速成型~记得水要够多够深,这样水就不容易沸腾了

    顺德鱼面,零面粉,秋冬的绝配(爆炒配汤配火锅都超好吃)的做法 步骤19
  20. 1-2分钟后,鱼肉基本变白就可以捞起来。

    顺德鱼面,零面粉,秋冬的绝配(爆炒配汤配火锅都超好吃)的做法 步骤20
  21. duang duang的鱼面出锅~

    顺德鱼面,零面粉,秋冬的绝配(爆炒配汤配火锅都超好吃)的做法 步骤21
  22. 隔着屏幕都可以感受到它的弹性,这样的拉力简直洒洒水啦。

    顺德鱼面,零面粉,秋冬的绝配(爆炒配汤配火锅都超好吃)的做法 步骤22
  23. 热锅爆香蒜片,红葱头,再加入红萝卜丝和鱼面~

    顺德鱼面,零面粉,秋冬的绝配(爆炒配汤配火锅都超好吃)的做法 步骤23
  24. 翻炒翻炒,浇上花雕酒20ml,整个屋子都充满了香气

    顺德鱼面,零面粉,秋冬的绝配(爆炒配汤配火锅都超好吃)的做法 步骤24
  25. 依次放入适量的糖,盐,生抽,蚝油调味~

    顺德鱼面,零面粉,秋冬的绝配(爆炒配汤配火锅都超好吃)的做法 步骤25
  26. 撒入切好的葱段。

    顺德鱼面,零面粉,秋冬的绝配(爆炒配汤配火锅都超好吃)的做法 步骤26
  27. 30g淀粉水勾芡收汁~

    顺德鱼面,零面粉,秋冬的绝配(爆炒配汤配火锅都超好吃)的做法 步骤27
  28. 其实传统的味道,也很迷人的,只要用一点心,就能得到一份恰到好处的鲜味。

    顺德鱼面,零面粉,秋冬的绝配(爆炒配汤配火锅都超好吃)的做法 步骤28
  29. 尚有能力去追寻一些被遗忘的味道,是一种幸福。期待跟你萌在同款美味中相遇~
    今天的分享就到这里啦~希望你会喜欢今天的味道❤️   
    Cheers

    顺德鱼面,零面粉,秋冬的绝配(爆炒配汤配火锅都超好吃)的做法 步骤29

小贴士

1. 做鱼胶三步:揉抓--转圈搅拌--摔打。
2.鱼肉要爽弹必须先起胶,起胶的秘密就在于🐟肉本身要冷,而且有盐,虾胶同理。
3.开水煮鱼面的时候,水要多和深,水不能大滚沸腾

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2020-11-24 22:23:20
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