大力水手的菠菜饼

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老公挑食,总是不喜欢吃绿叶菜。我真是绞尽脑汁想一切办法让他吃蔬菜,保持营养均衡。菠菜饼,保留了菠菜的味道和所含有的维生素和矿物质。但是对于像我老公这样不爱吃菜的人来说,他们看不到菜的真实面貌,也就欣然接受了。还给我点赞👍。同样一颗菜,换一种做法,就会有不同的收获。棒!

用料  

菠菜 1把
鸡蛋 3个
面粉 100克
适量
适量
适量
蚝油 适量

大力水手的菠菜饼的做法  

  1. 洗菜啦洗菜啦

    大力水手的菠菜饼的做法 步骤1
  2. 切菜啦切菜啦!

    大力水手的菠菜饼的做法 步骤2
  3. 菠菜洗净,切成黄豆大小的小丁。鸡蛋打散,加入糖,盐,蚝油。我没选择加酱油,加酱油可能会有点苦味儿。

    大力水手的菠菜饼的做法 步骤3
  4. 加适量水,将面粉,鸡蛋,菠菜混合均匀。

    大力水手的菠菜饼的做法 步骤4
  5. 热锅(小火哈,火大了容易糊锅),加一小勺油,转动锅把手,下饼,摊匀。

    大力水手的菠菜饼的做法 步骤5
  6. 翻面,继续3-5分钟。出锅啦!

    大力水手的菠菜饼的做法 步骤6

小贴士

加点蚝油,稍微提一点鲜味儿。
别着急翻面,要等饼成型了,在翻面。
 

大力水手的菠菜饼相关分类

该菜谱发布于 2020-11-25 13:33:13
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大力水手的菠菜饼的答疑

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