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细腻软糯的牛奶南瓜羹，好喝易消化，早餐、减肥必备，宝宝爱吃

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小鱼下厨记的厨房  小鱼下厨记
营养美味的【牛奶南瓜羹】，做法超级简单，味道特别惊喜。细腻的口感，味道是南瓜和牛奶混合的清香，健康好消化，低脂美味，老少皆宜！

用料  

南瓜 适量
牛奶 200ml左右

细腻软糯的牛奶南瓜羹，好喝易消化，早餐、减肥必备，宝宝爱吃的做法  

  1. 1.南瓜去皮，清洗干净

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  2. 切块

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  3. 蒸熟（15分钟左右）

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  4. 2.将南瓜捣碎一点，放进榨汁机

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  5. 捣碎

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  6. 成这种状态

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  7. 放到榨汁机

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  8. 塞进去

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  9. 3.加热的牛奶倒进南瓜里

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  10. 4.启动榨汁机2分钟左右即可完成

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  11. 加工中

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  12. 超嫩滑

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  13. 迫不及待想尝一下！

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  14. 这质地太诱人啦

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  15. 好喝！

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小贴士

选用成熟的老南瓜，蒸出来是粉糯的，口感更加好喔～

参照这个菜谱，大家做出 4 作品

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细腻软糯的牛奶南瓜羹，好喝易消化，早餐、减肥必备，宝宝爱吃相关分类

饮品 早餐 减肥 儿童
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该菜谱发布于 2020-11-25 17:27:49
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