低碳咖喱粉-454g
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人做过这道菜
__Fomalhaut
秋冬时期天气寒冷，尤其北方最近下起大雪，总想吃点热性的东西暖暖身子，老婆昨天说想吃咖喱，但是拿出家里的咖喱块一看，热量爆表！！于是今天早上我就开始翻箱倒柜的翻我的调料箱，坎坎坷坷的好在是找全了，大家一起看一下吧，这个咖喱粉的味道完全不输给外面卖的咖喱块的味道。这个方子做完的总重量是454g，一人份20g的净碳水是6.24g，完全自制，安全健康，大家有兴趣可以看一看，生酮和低碳也没什么问题的哈。
总重454g
总热量：1101.5kcal
脂肪：17.57g
蛋白质：32.62g
碳水：271.98g
纤维素：128.65g
净碳水：143.33g
每份20g
总热量：47.89kcal
脂肪：0.76g
蛋白质：1.41g
碳水：11.83g
纤维素：5.59g
净碳水：6.24g
总重454g
总热量：1101.5kcal
脂肪：17.57g
蛋白质：32.62g
碳水：271.98g
纤维素：128.65g
净碳水：143.33g
每份20g
总热量：47.89kcal
脂肪：0.76g
蛋白质：1.41g
碳水：11.83g
纤维素：5.59g
净碳水：6.24g
用料
| 姜黄粉 | 180g |
| 玉桂粉 | 15g |
| 月桂粉 | 10g |
| 花椒粉 | 6g |
| 丁香粉 | 6g |
| 白豆蔻粉 | 10g |
| 小茴香粉 | 15g |
| 大茴香粉 | 6g |
| 香茅草粉 | 6g |
| 白胡椒粉 | 50g |
| 黑胡椒粉 | 50g |
| 干辣椒粉 | 100g |
低碳咖喱粉-454g的做法
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一共是12种材料，做法简单只要凑齐材料就可以，网上的调料行有直接卖原材料粉的，很省事，我这里是临时起意所以东拼西凑，又用粉，又出去买的材料回来自己打粉就稍微麻烦了一些。
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将这12种材料混合均匀即可，最好能过筛一边，去除大粒不然在熬制的时候会有颗粒感
