好吃到舔盘子的香煎鸡胸肉
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人做过这道菜
艾老师zz
我和少年都不喜欢吃鸡胸肉，但是鸡胸肉低脂很健康，所以就做了这道香煎鸡胸肉，我和少年都很喜欢，nice~
用料
好吃到舔盘子的香煎鸡胸肉的做法
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鸡胸肉洗干净
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把一勺老抽，两勺生抽，一勺料酒，一勺蜂蜜，一勺淀粉，适量胡椒粉，大蒜碎，少许柠檬汁（可以不放，我喜欢柠檬）搅拌在一起调个汁儿
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把刚才调好的汁倒在鸡胸肉上，腌制半个小时
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西兰花焯水备用
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柠檬切片备用
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锅中放少许底油，把腌制好的肉放到锅里，小火慢慢煎，煎到两面金黄倒入小半碗水，盖上锅盖慢慢减，直到汤汁收干（一定要小火，否则会糊）
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把煎好的肉切小块，柠檬和西兰花摆好盘，喜欢柠檬的还可以把柠檬汁挤在上面，撒上欧芹碎（摆盘的蔬菜可以换成其他你喜欢的哈，这个不固定），低脂少油又美味香煎的鸡胸肉做好了，赶快享用吧~
