魔芋蛋糕 蛋白质蛋糕 低卡低碳

8.8 综合评分
26 人做过这道菜
配方是4寸~5寸的量,鸡蛋大小和蛋白打发程度都有影响。
魔芋粉不同品牌吸水性不同,建议先按我的配方做一次,再根据情况自己调整。
蛋糕蓬发主要靠打发的蛋白和泡打粉,魔芋粉、蛋白粉、可可粉这些粉类大多只会影响口感,粉类越少越蓬软,粉类越多口感越扎实。

用料  

鸡蛋(小) 2个
魔芋粉 12克
蛋白质粉(无糖) 12克
可可粉 5克
泡打粉 0.5克
代糖 20克(可调整)
柠檬汁 几滴
香草精 几滴

魔芋蛋糕 蛋白质蛋糕 低卡低碳的做法  

  1. 模具垫好油纸。不垫油纸也可以顺利脱模,但是蛋糕侧边有可能会破损,模具也不好刷洗。
    魔芋粉、蛋白质粉(无糖)、可可粉、泡打粉混合均匀。讲究人可以个过筛。
    烤箱160℃预热。
    用甜味蛋白粉,糖量要自己估摸着减点。
    泡打粉是辅助蓬发的,不用蛋糕顶部会有点回缩塌陷,不介意可以省略。

  2. 新鲜鸡蛋蛋黄、蛋白分开放在无水无油盆中。注意一定要无水无油!蛋白中不能混入一点点蛋黄。

  3. 蛋白加入几滴柠檬汁,一次加入代糖,蛋白打发到有光泽,提起有弯钩的状态。
    用甜味蛋白粉的这步的糖量要减哦。

    魔芋蛋糕 蛋白质蛋糕 低卡低碳的做法 步骤3
  4. 倒入混合好的粉类,快速翻拌均匀。加入蛋黄、香草精翻拌均匀。这时候的面糊应该是粘稠流动性不高的状态,和正常蛋糕糊的状态类似才对。
    (图片是之前照的原味面糊)

    魔芋蛋糕 蛋白质蛋糕 低卡低碳的做法 步骤4
  5. 面糊倒入模具中,轻摔几下震出大气泡。放入烤箱160℃烤30~35分钟,需根据自家烤箱火力调整。

    魔芋蛋糕 蛋白质蛋糕 低卡低碳的做法 步骤5
  6. 出炉震模具,倒扣放凉。

    魔芋蛋糕 蛋白质蛋糕 低卡低碳的做法 步骤6
  7. 和戚风口感还是有点差距,毕竟没放面粉和油,口感介于戚风和海绵之间吧,我觉得已经非常好了。
    吃这个要多喝水哦,吃的时候不会觉得口干,但是魔芋要吸水呀。

    魔芋蛋糕 蛋白质蛋糕 低卡低碳的做法 步骤7
  8. 鸡蛋用太大,蛋糕糊可能会过多,分装到纸杯中烤也可以,不要勉强都装到蛋糕模具中。用纸杯烤时间可缩减到25分钟。

    魔芋蛋糕 蛋白质蛋糕 低卡低碳的做法 步骤8
  9. 纸杯烤也是不错的。

    魔芋蛋糕 蛋白质蛋糕 低卡低碳的做法 步骤9
  10. 这次烤没垫油纸,脱模稍稍有些破损。

    魔芋蛋糕 蛋白质蛋糕 低卡低碳的做法 步骤10
  11. 也可以翻倍做成蛋糕卷,170℃烤17分钟左右。因为没有油、奶这些同样是放四个蛋做出来的会比普通蛋糕卷薄。不想用太多鸡蛋又想蛋糕体厚的,可以做窄一点。

    魔芋蛋糕 蛋白质蛋糕 低卡低碳的做法 步骤11
  12. 趁热撕掉油布切掉蛋糕边,趁热卷起来,蛋糕卷不容易裂开。

    魔芋蛋糕 蛋白质蛋糕 低卡低碳的做法 步骤12

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该菜谱发布于 2020-11-26 13:33:24
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魔芋蛋糕 蛋白质蛋糕 低卡低碳的答疑

  • 一只小馨  2021-01-16  
    2
    可以问一下是什么牌子的魔芋粉吗?
    作者回复 2021-01-17  
    明安旭
  • Lily688-1  2021-04-27  
    1
    粉类和蛋白翻拌均匀后再加入蛋黄吗?不是蛋黄和粉拌均再加进打发好的蛋白吗
    作者回复 2021-04-28  
    第一种。后面的那种不行,这么多粉只用蛋黄怎么能成蛋黄糊?和普通蛋糕不太一样的。
  • 柔_和谦_卑  2021-01-22  
    1
    不会塌吗?
    作者回复 2021-01-22  
    不会的做过很多次了
  • 江湖人称K姐  04-21  
    0
    蛋黄加哪里了?不用蛋黄是吗?
    作者回复 04-26  
    用不用都可以,如果要加可以在魔芋粉混合均匀后加入再混合均匀
  • 比目鱼07  2023-03-15  
    0
    这就是类似天使蛋糕的配方吧
    作者回复 2023-03-18  
    也不一样吧,因为没有水和油
  • 旭悠悠  2023-02-22  
    0
    我想请问味道咋样,我在网上买的魔芋蛋糕都不好吃
    作者回复 2023-02-24  
    还可以吧,你自己试试就知道了
  • simple813  2022-12-31  
    0
    你好。没有蛋白粉可以用无糖豆浆粉代替吗
    作者回复 2023-01-02  
    没有试过哦
  • 妮可妮可nico  2022-08-23  
    0
    蛋白粉不是不能高温加热吗
    作者回复 2022-08-23  
    有很多用蛋白粉做松饼的方子呀。能不能加热我查询的结果比较模糊,说能和不能的都有。有说加热使蛋白质变性,也有说没影响的,只是热水冲易结块。也曾问过客服,说法也很模糊。
  • 涵睿妈_  2022-07-06  
    0
    粉类就放2个鸡蛋?那也太干了
    作者回复 2022-07-06  
    你可以试试,觉得干就减蛋白质粉和可可粉,只放魔芋粉会非常软而且有沙沙声的。
  • 爱美食更爱我得他  2021-09-03  
    0
    这个烤到天荒地老里面还是糊,最后成了一张纸,对!比较有弹性的纸
    作者回复 2021-09-03  
    你再试试,这个很简单的,很多人都做成功了呀

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