早餐又添新花样！酥脆多汁的「鸡肉口袋饼」10分钟就搞定~
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人做过这道菜
厨娘物语BeautyCate
最近太多宝贝问我早餐吃什么了，
尤其是这两天很多地方突然降温，
早上起来真的太困难了，
但又不想饿着肚子出去，
求一些超快手的减脂早餐，
哈哈 必须安排吖~
今天的图文菜谱就是
鸡肉口袋饼
口袋里填得满满当当，
香嫩的鸡胸肉，搭配脆口清爽的蔬菜，
还有焦香的饼皮，好吃又好看，
而且饱腹感还超强，
小小的一个，吃两个也毫无压力~
做法简单又快手，零失败还不用揉面
口袋里可以加自己喜欢的各种食材，
低脂健康又营养，
平底锅10分钟就能完成，
味道和口感都很棒，
拿在手上也方便，
早上起来再搭一杯热牛奶，
吃完活力满满一整天哦~
尤其是这两天很多地方突然降温，
早上起来真的太困难了，
但又不想饿着肚子出去，
求一些超快手的减脂早餐，
哈哈 必须安排吖~
今天的图文菜谱就是
鸡肉口袋饼
口袋里填得满满当当，
香嫩的鸡胸肉，搭配脆口清爽的蔬菜，
还有焦香的饼皮，好吃又好看，
而且饱腹感还超强，
小小的一个，吃两个也毫无压力~
做法简单又快手，零失败还不用揉面
口袋里可以加自己喜欢的各种食材，
低脂健康又营养，
平底锅10分钟就能完成，
味道和口感都很棒，
拿在手上也方便，
早上起来再搭一杯热牛奶，
吃完活力满满一整天哦~
用料
早餐又添新花样！酥脆多汁的「鸡肉口袋饼」10分钟就搞定~的做法
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准备好食材~
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鸡胸肉切条，加入半勺盐、半勺黑胡椒、1勺料酒搅匀腌制半小时。
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锅里加油，放鸡胸肉炒熟，加入1勺白糖、2勺番茄酱、1勺蚝油翻拌均匀，收汁后盛出备用。
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取一张馄饨皮三边沾上水，盖上第二张，用叉子把沾水的三边分别压紧。
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锅中热油，放入馄饨皮，小火煎至两面微黄后盛出晾凉。
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西红柿切小片，黄瓜切条备用。
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馄饨皮中放入一小片生菜，一小片西红柿，适量黄瓜条和鸡肉条。
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鸡肉口袋饼就做好啦，开吃吧~
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