🥧无糖无油低卡肉桂苹果派

2 人做过这道菜
天气渐渐冷起来了,那就来一块儿暖暖的肉桂苹果派吧!
无糖无油,低升糖,超级健康低卡!简单的食材,满满的美味,快一起做起来吧~

用料  

苹果 1个
鸡蛋 2个
肉桂粉 1克
黑麦面粉 40克
香草精 2滴

🥧无糖无油低卡肉桂苹果派的做法  

  1. 准备好食材。

    🥧无糖无油低卡肉桂苹果派的做法 步骤1
  2. 两个鸡蛋打散,加入黑全麦粉和肉桂粉,搅和均匀。

    🥧无糖无油低卡肉桂苹果派的做法 步骤2
  3. 苹果对半切开,一面去皮,一面不去皮哈(不去皮是放在表层的)然后将苹果切片,尽量薄一点。然后放入面糊中,让面糊均匀的粘到苹果片的表面。

    🥧无糖无油低卡肉桂苹果派的做法 步骤3
  4. 烤盘里放油纸,将裹好面糊的苹果放进去,再把剩余的面糊倒进去。

    🥧无糖无油低卡肉桂苹果派的做法 步骤4
  5. 将另一半没削皮的苹果摆在表面,可以摆成一个花形~上面撒上少许肉桂粉~

    🥧无糖无油低卡肉桂苹果派的做法 步骤5
  6. 摆好的样子差不多就是这样子啦!

    🥧无糖无油低卡肉桂苹果派的做法 步骤6
  7. 烤箱170度,30分钟就好啦!时间仅供参考,可以根据自家烤箱的情况进行调解哦!

    🥧无糖无油低卡肉桂苹果派的做法 步骤7
  8. 😊切一块儿开动起来吧~

    🥧无糖无油低卡肉桂苹果派的做法 步骤8
  9. 热量很低哦,一整个才450卡,一般一个人吃不完,可以和家人朋友一起分享呀!

    🥧无糖无油低卡肉桂苹果派的做法 步骤9

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

🥧无糖无油低卡肉桂苹果派相关分类

该菜谱发布于 2020-11-26 19:21:55
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