煲斋汤

Name: 煲斋汤
Ingredients: 半根金银玉米; 半根胡萝卜; 3个马蹄或者栗子; 10粒生腰果; 2个无花果干; 1个蜜枣; 一小撮赤小豆

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味道比肉汤更好喝的斋汤，一点都不觉得素，而且很好喝，养生又简单。平时买好材料丢在冰箱随时可以煲。
重点：必须放生的腰果和赤小豆，表面会有小小油脂，就是腰果的植物油脂，煲出来才好喝。

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该菜谱发布于 2020-11-26 20:16:53

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