娃可以吃两大碗的三文鱼土豆烩饭

7.2 综合评分
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娃刚刚发完烧,不想给她做太油腻的饭菜,但又想保证营养充足,于是有了这道烩饭,小妞爱吃到能吃两大碗,吓我一大跳🤪我这里的量是娃和她爸两人份哈💪

用料  

三文鱼 1块
包菜 1/3个
土豆 一小个
1瓣
酱油 3勺
蚝油 1勺
一勺
开水 适量
剩饭 1碗

娃可以吃两大碗的三文鱼土豆烩饭的做法  

  1. 包菜切丝备用

    娃可以吃两大碗的三文鱼土豆烩饭的做法 步骤1
  2. 土豆切丁备用

    娃可以吃两大碗的三文鱼土豆烩饭的做法 步骤2
  3. 三文鱼煎熟去骨掰碎备用

    娃可以吃两大碗的三文鱼土豆烩饭的做法 步骤3
  4. 热锅凉油,放蒜爆香,放土豆丁炒至变色。

    娃可以吃两大碗的三文鱼土豆烩饭的做法 步骤4
  5. 加入包菜和三文鱼,倒入酱汁炒匀,加入刚好末过食材的开水,盖上小火焖5分钟。

    娃可以吃两大碗的三文鱼土豆烩饭的做法 步骤5
  6. 倒入剩饭。

    娃可以吃两大碗的三文鱼土豆烩饭的做法 步骤6
  7. 炒匀,大火微收汁。

    娃可以吃两大碗的三文鱼土豆烩饭的做法 步骤7
  8. 出锅。

    娃可以吃两大碗的三文鱼土豆烩饭的做法 步骤8
  9. 父女俩一人一碗。

    娃可以吃两大碗的三文鱼土豆烩饭的做法 步骤9
  10. 瞬间光盘。

    娃可以吃两大碗的三文鱼土豆烩饭的做法 步骤10

小贴士

提前把调味料混好,味道咸淡可以根据自己喜好增减。收汁不用收太干,稍微留点汤,天气凉了吃起来热乎乎的,特别舒服。

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该菜谱发布于 2020-11-26 20:47:56
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