❗无需发面❗孜然青椒鸡肉饼❗外皮酥脆❗营养早餐零失败(烤箱版)

Name: ❗无需发面❗孜然青椒鸡肉饼❗外皮酥脆❗营养早餐零失败(烤箱版)
Ingredients: 1块鸡胸肉; 1个青椒; 1勺生抽; 1勺蚝油; 1勺料酒; 半勺老抽; 半勺白糖; 1勺胡椒粉; 1勺孜然粉; 3张手抓饼皮; 一勺大概是5克的量

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万能的手抓饼皮，昨天晚上吃了孜然烤鸡肉，想着早餐用手抓饼皮包起来烤应该会更好吃😋所以试了一下，果然不出我所料，真的超级超级好吃，外皮酥脆，皮薄馅大，吃着真带劲儿啊，也可以叫做“烤包子”

冬天早上吃点热乎的，真的暖暖的很棒

万能手抓饼皮——早餐不重样，换着花样吃

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用料

❣️准备好所有食材

❣️鸡胸肉➕青椒➕手抓饼皮➕生抽➕老抽➕蚝油➕白糖➕料酒➕孜然粉➕黑胡椒粉
❣️鸡胸肉洗净，切成小丁，青椒切成丁
❣️青椒肉丁放一块，加一勺料酒➕一勺生抽➕半勺老抽➕一勺耗油➕半勺白糖➕一勺孜然粉➕一勺黑胡椒粉，用手抓拌均匀，腌制10分钟
❣️取一张手抓饼皮，软化后，放上适量的鸡胸肉，不易过多哦，不然就保不住了
❣️先上下折一下，中间按一下黏住
❣️然后左右再折一下，按一下黏住，一定要包紧了，不然烤的时候容易露馅儿
❣️烤盘放上油纸，把饼胚放进去

❣️没烤箱的话，也可以放在平底锅上煎，煎至两面金黄，中间熟透即可，差不多15种左右，记得中间来回翻面两到三次哦
也可以先炒熟，然后包起来，煎十分钟左右
❣️烤箱提前预热一下

❣️放入烤盘，220度烤20分钟左右即可
时间作参考，根据自己烤箱脾气控制时间哦
❣️叮~外皮酥脆可口的青椒鸡肉饼好啦
❣️皮薄馅大，也可以叫“烤包子”