黑蒜虫草花排骨汤

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黑蒜(black garlic),又名发酵黑蒜,是用新鲜生蒜,带皮在发酵箱里发酵60~90 天后制成的食品,能够保留生大蒜原有成份,并且黑蒜中的微量元素含量较高,味道酸甜,无蒜味,具有抗氧化、抗酸化的功效,特别适合三高人群及癌症患者。 黑蒜超高的营养价值以及“甜、软、糯”的口感正逐渐被人们认识和认可,正逐步走向百姓生活。食后无蒜臭,是普通大蒜所不具备的。对 糖尿病、 高血压、 高血脂、 癌等疾病亦有疗效。
…………摘自网络,供参考!!

用料  

排骨 350克
独粒黑蒜 3粒(约42克)
虫草花 15克
适量
蜜枣 2粒
少许

黑蒜虫草花排骨汤的做法  

  1. 排骨约350克,飞水去血腥。

    黑蒜虫草花排骨汤的做法 步骤1
  2. 虫草花约15克,清洗干净。

    黑蒜虫草花排骨汤的做法 步骤2
  3. 3粒黑蒜去皮(约42克)
    蜜枣2粒,姜片2片
    将准备好的所有材料放入炖盅,加入清水
    炖2小时(我是用定时的电炖锅)
    2小小后出锅,加入少许盐
    美味的黑蒜汤完成啦!
    (黑蒜的好处在那?可以去百度一下😄)

    黑蒜虫草花排骨汤的做法 步骤3
  4. 黑蒜虫草花排骨汤!

    黑蒜虫草花排骨汤的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2020-11-28 07:51:13
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黑蒜虫草花排骨汤的答疑

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