宝宝鲜虾蔬菜粥

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宝宝一岁九个月了,晚上想给他熬个粥,翻遍下厨房发现没合适的,干脆自己主观能动性了!

用料  

2只
黄豆大小
大米 3小汤勺
藜麦 2小汤勺
胡萝卜 五六片
香菇 一朵
油麦菜 两页
葱和姜 适量
橄榄油 适量

宝宝鲜虾蔬菜粥的做法  

  1. 两只虾去头去皮去腥线,洗净切剁碎拿葱和姜腌上备用。

  2. 宝宝锅里放水放大米和藜麦,锅开转小火

  3. 另起锅,冷锅放油,放虾和葱姜炒香变色,放香菇和胡萝卜,一起炒香,炒好后倒入大米藜麦粥里,再加入切碎的油麦菜,等大米煮开花藜麦煮出小圈圈就好了

小贴士

1、刚做饭的宝妈,熬粥不要盖锅盖
2、油麦菜只要叶叶不要梗,梗硬,宝宝不爱吃
3、胡萝卜用热油炒,里面的营养成分才能更好的呈现

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2020-11-28 19:30:51
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宝宝鲜虾蔬菜粥的答疑

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