橄榄油 | 3小勺 |
虾(最好用鳌虾) | 3个 |
鱿鱼 | 200g |
红椒 | 切丁少许 |
洋葱 | ¼ |
ARROZ BOMBA西班牙海鲜饭专用米 | 70g |
新鲜番茄打汁 | 100ml |
藏红花 | 1小撮 |
海鲜高汤 | 300ml |
青口贝 | 3个 |
蛤蜊 | 3个 |
意大利芹 | 适量 |
柠檬 | 半个 |
除了以上用料,高汤需要提前准备好。
我用的是主厨提前熬制4小时的海鲜高汤,方子如下: 热锅加入大豆油,加如胡萝卜、香芹、洋葱炒香,加入虾头和蛤蜊煸炒,加水,放入少许香芹,炖煮4小时左右即可。
材料都备好啦,开整!
锅中加入橄榄油,开小火煎虾至表面金黄。
夹出虾,加入鱿鱼丁、洋葱丁和红彩椒丁煸炒出香味。
直接加入番茄酱、西班牙米、藏红花(如果不喜欢这个味道也可以不加)混合均匀。
加入海鲜高汤,将虾、青口贝、蛤蜊摆入锅中,保持中火炖煮。
约10-15min汤汁逐渐浓稠,关火(中途可尝一下米的口感)。
如果想要更软糯的口感,关火后可盖上餐布焖2分钟。
出锅,撒上意大利芹末。
众所周知,西班牙菜两大宝: 柠檬汁和蒜味蛋黄酱,可以降低海鲜腥味增强风味层次。我个人非常喜欢蒜味蛋黄酱,下面是蒜味蛋黄酱的方子,喜欢的可以自己制作一下。
一个蛋黄、大蒜2颗、盐少许,这三样用料理机搅拌,中途慢慢加入葵花籽油搅拌至发稠发白。
以上就是我"偷"来的方子啦,好吃到一个人干完一整锅,搭配蛋黄酱绝了!最后放主厨帅照一张,希望下次能约他的醋鱼课!