海苔饼干

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我要减肥,口号一直在喊,总是无法拒绝美食诱惑,那我是不是可以做一些低热量的食物来代替呢?正好买了海苔,做点海苔饼干,在馋嘴的时候可以吃一片吧!

用料  

海苔 2g
低筋面粉 75g
全麦粉 25g
杏仁粉(可以换各种坚果磨粉) 10g
1g
玉米油 30g
酵母 1g
小苏打粉 1小搓
40g

海苔饼干的做法  

  1. 所有食材称好,提前准备

    海苔饼干的做法 步骤1
  2. 小苏打粉,一点点

    海苔饼干的做法 步骤2
  3. 所有材料倒入主锅,盖上主锅盖2分钟/揉面

    海苔饼干的做法 步骤3
  4. 揉好的是这样颗粒状(你也可以所有食材倒在容器里,搅拌成团就可以)

    海苔饼干的做法 步骤4
  5. 从主锅里倒出,揉成团,用揉面垫包裹好松弛20分钟左右

    海苔饼干的做法 步骤5
  6. 烤箱提前预热180度。
    用擀面杖擀开成长方形,厚度约3mm左右

    海苔饼干的做法 步骤6
  7. 大概就这么厚

    海苔饼干的做法 步骤7
  8. 用叉子在饼干上面插几下,看图。这个面团我做了15片。

    海苔饼干的做法 步骤8
  9. 我放在烤箱上层,180度20分钟左右(烤箱的温度和时间仅供参考)

    海苔饼干的做法 步骤9
  10. 饼干烤到表面金黄就可以了

    海苔饼干的做法 步骤10
  11. 稍微冷却后,咬一口,我喜欢这个味道

    海苔饼干的做法 步骤11
  12. 用小包装密封,可以随身携带

    海苔饼干的做法 步骤12
 
该菜谱发布于 2020-11-29 11:15:37
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