酸菜牛蹄筋

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可以作为减脂餐的一道菜

用料  

牛筋 250克
3克
酸菜 500克
水适量
6片
2瓣

酸菜牛蹄筋的做法  

  1. 一般大一点的市场或者专门卖牛肉的,都有牛蹄筋。我这里是60一斤

    酸菜牛蹄筋的做法 步骤1
  2. 牛蹄筋切块(根据自己喜爱)

    酸菜牛蹄筋的做法 步骤2
  3. 酸菜提前泡水,(有些酸菜放了药,这样可以泡除一些有害物质,而且不会太咸)

    酸菜牛蹄筋的做法 步骤3
  4. 泡大概10分钟左右,酸菜洗干净,先切条

    酸菜牛蹄筋的做法 步骤4
  5. 然后切小块就可以了

    酸菜牛蹄筋的做法 步骤5
  6. 再用水清洗一下,沥干备用

    酸菜牛蹄筋的做法 步骤6
  7. 锅中烧油,一点油就够了,加入蒜姜爆香后,加入牛蹄筋炒一下(牛蹄筋买来的时候,商家就已经高压锅压过的了。所以不会太硬)

    酸菜牛蹄筋的做法 步骤7
  8. 加水,莫过牛蹄筋,加盖烧开后门五六分钟

    酸菜牛蹄筋的做法 步骤8
  9. 加入酸菜翻炒个几分钟

    酸菜牛蹄筋的做法 步骤9
  10. 如果吃咸的。可以加一点盐
    加入少量蚝油,和辣椒酱(也可以直接放指天椒)我用的是自己做的辣椒酱。

    酸菜牛蹄筋的做法 步骤10
  11. 这是自己做的辣椒酱

    酸菜牛蹄筋的做法 步骤11
  12. 翻炒均匀后,就可以出锅了
    酸辣可口
    下饭

    酸菜牛蹄筋的做法 步骤12
 
该菜谱发布于 2020-11-29 13:25:06
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