五花肉切小块,下锅煸出猪油,特别肥的肥肉可以单独切出来等下煸油后扔掉
煸出猪油后把大蒜放进去炸一下
炸到这样金黄即可,油里也有蒜香味了
捞出蒜头,不然等下炒黑了
下入花菜跟五花肉一起翻炒,如果五花肉煸的油不够可以再加入适量油~我这里油还挺足的
炒到花菜变软,下入虾米跟刚刚炸的蒜头,再下少许盐跟蚝油一起翻炒均匀
淋入小半碗水,盖上盖子焖煮3到5分钟
出锅~家常又美味!
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