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高蛋白！虾仁鸡蛋饼

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红旗家的厨房  红旗家
小朋友早餐要吃高蛋白，除了牛排，小混沌，这个也是可以早上现做方便的选择

用料  

鸡蛋 3个
虾仁 200克
豆腐 一点点
料酒 适量
盐 适量
白胡椒 适量
葱末，姜末 适量
面粉 适量

高蛋白！虾仁鸡蛋饼的做法  

  1. 食材集合，豆腐忘了拍，特别黄的一颗是鸭蛋

    高蛋白！虾仁鸡蛋饼的做法 步骤1

  2. 虾仁切末，不用太碎，虾仁粒有嚼头。先用盐，料酒，白胡椒抓一抓。      再放入葱姜末，豆腐，面粉，一点油，搅拌均匀。

    高蛋白！虾仁鸡蛋饼的做法 步骤2

  3. 热锅凉油，小火开煎

    高蛋白！虾仁鸡蛋饼的做法 步骤3

  4. 翻个面，切成片，开吃！😍

    高蛋白！虾仁鸡蛋饼的做法 步骤4

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高蛋白！虾仁鸡蛋饼相关分类

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该菜谱发布于 2020-11-29 17:47:02
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