健康沥米饭

Name: 健康沥米饭
Ingredients: 适量玉米碎; 30-350克大米; 800-1000克水

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用料

速度可以降低，但降低后烹煮时间需增加。血糖偏高的人群建议使用速度4操作，因为水的冲刷可以使米的糖分降低，是一款非常适合血糖偏高人群食用的主食。

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该菜谱发布于 2020-11-30 09:33:46

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