鸡小胸 | 7块约300克 |
腌肉料 | 淀粉和生抽 |
青椒 | 1个 |
大葱大蒜 | 少许 |
调味料1 | 料酒 郫县豆瓣 |
调味料2 | 生抽 白胡椒粉 |
鸡小胸切丁,加淀粉和生抽抓匀腌制一会,这时候可以准备其他食材
青椒切称跟鸡胸肉差不多大小的块,葱蒜切末
锅中放油,因为鸡胸肉含油脂成分很少,这里的油比平时炒菜可以略多一些。
趁油温不太高的时候就下入鸡胸肉,同时下入葱蒜末和料酒炒匀。
炒至鸡胸肉变色以后下入郫县豆瓣,炒匀
下入青椒丁,加少量生抽炒匀,喜欢有汤汁拌饭的话这时候可以加入少量温水,待青椒炒熟后洒上白胡椒粉即可出锅。