米饭 | 1大碗 |
鸡蛋 | 2个 |
蟹肉棒 | 2根 |
炒饭配料(随意,可不加): | 正常的天津饭用白米饭就行啦~ |
豌豆 | 1把 |
鱿鱼丁 | 1把 |
酱料: | |
酱油 | 1勺 |
白糖 | 1/2勺 |
醋 | 1勺 |
鸡精 | 适量 |
水 | 4勺 |
淀粉水: | |
淀粉 | 1小勺 |
水 | 适量(化开淀粉即可) |
准备食材。将酱料和淀粉水分别调好备用。
鸡蛋打散,蟹肉棒按纹路撕成细条加入蛋液,搅拌均匀。
炒锅加油烧热,快速翻炒豌豆和鱿鱼丁。
加入米饭炒散,加入少许盐调味。
炒好的饭盛出摆盘。(如果直接用白米饭请忽略步骤3、4)
热油,加入蛋液轻轻划动,剩少量流动蛋液时关火盛出。
鸡蛋滑入盘中盖在米饭上。
酱料入锅,煮至沸腾。
加入淀粉水,煮至粘稠。
酱汁浇在蛋上就可以吃啦!
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