意面(通心粉)版“疙瘩汤”

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用的是小通心粉,跟面疙瘩的体积差不多。也算是个低碳水版的健康餐吧。

用料  

通心粉 两三把
西红柿 2个
少许
生抽 适量
老抽 适量
葱花 少许
小油菜 一小根
土豆 半个或一个

意面(通心粉)版“疙瘩汤”的做法  

  1. 切一些葱花。把葱平放之后先从葱的正上方横着来一刀,转到另一面再横着一刀。横切面如上,是个十字型。这样再去切的时候直接就是葱末了。

    意面(通心粉)版“疙瘩汤”的做法 步骤1
  2. 一小颗土豆切丁(不喜欢就不放)

    意面(通心粉)版“疙瘩汤”的做法 步骤2
  3. 一颗西红柿切丁

    意面(通心粉)版“疙瘩汤”的做法 步骤3
  4. 热锅烧油,下葱花炝锅。(这步省了就不香啦)

    意面(通心粉)版“疙瘩汤”的做法 步骤4
  5. 放西红柿和土豆碎翻炒一下

    意面(通心粉)版“疙瘩汤”的做法 步骤5
  6. 加适量的水,把土豆煮软。

    意面(通心粉)版“疙瘩汤”的做法 步骤6
  7. 土豆煮软后,放入适量小通心粉。(如果土豆放多了,通心粉可以少放点,毕竟土豆也是主食嘛。)

    意面(通心粉)版“疙瘩汤”的做法 步骤7
  8. 一颗小青菜切碎加入锅里。这时可以放入盐、生抽、老抽调味。喜欢辣的可以放些胡椒粉或者花椒粉。

    意面(通心粉)版“疙瘩汤”的做法 步骤8
  9. 捞出开吃~

    意面(通心粉)版“疙瘩汤”的做法 步骤9

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意面(通心粉)版“疙瘩汤”相关分类

该菜谱发布于 2020-12-02 12:56:54
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