减脂期的全麦软欧包
7.0
综合评分
17
人做过这道菜
越来越lucky
全麦面粉做基底，添加各种不同的味道，无油无糖面包体，各种随意添加的内馅，满足一下爱面包的我
烤面包温度都是：上下火175度，25分钟
我一般面包体70g ，馅25-30g ，一个面包100左右，早餐一般一个面包一杯牛奶
烤面包温度都是：上下火175度，25分钟
我一般面包体70g ，馅25-30g ，一个面包100左右，早餐一般一个面包一杯牛奶
用料
减脂期的全麦软欧包的做法
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麻薯：感觉麻薯一定要加，丰富口感
用料：糯米粉70g ，玉米淀粉20g ，零卡糖（没有用普通糖代替）10g，水120g，搅拌均匀，开水大火蒸20分钟，加7g黄油混合均匀备用 -
南瓜全麦面包体：水分用南瓜泥代替（这次买的南瓜不够黄，颜色不明显）
麻薯奥利奥南瓜全麦
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纯奥利奥，主要是家里买了一包奥利奥碎，想赶紧吃完，加奥利奥味道真的可以
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麻薯奥利奥肉松
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最经典也是我每次必做的：肉松红豆麻薯
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可可全麦面包体
肉松红豆麻薯
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芋泥肉松
芋泥做法：芋头切块蒸熟，碾压一下加点牛奶成型即可，牛奶不要加太多，芋泥能成团就可以
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芋泥红豆
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芋泥奥利奥
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麻薯奥利奥
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抹茶面包体，依然是最简单最爱的麻薯肉松红豆
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最后一次用奥利奥了
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加点肉松？？？
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啊，还有一点海苔肉松酥，全倒进去吧
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哈哈哈，看不出上面有红豆粒了
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或许麻薯放在中间会有点不一样
