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健脾养胃八珍粉
健脾养胃八珍粉
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养生达人高小柒
用料
党参
30克
白术
30克
茯苓
50克
薏米
50克
莲子肉
50克
淮山药
50克
芡实
50克
白扁豆
30克
冰糖
适量
健脾养胃八珍粉的做法
部分需要炒制的材料如莲子肉，茯苓，薏米，芡实，白扁豆进行炒制
之后磨粉，选材的时候要注意，薏米要选择小粒的，茯苓要选择相对完整的，莲子尽量把心去干净，
参照这个菜谱，大家做出 1 作品
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该菜谱发布于 2020-12-03 18:32:15
484 收藏
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