油乌橄榄

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日期:2022-11-18更新

潮州有各式各样的小菜,俗称杂咸,很适合开胃和配粥,现做一道油乌橄榄。

TIPS:
1. 揭西/普宁的榄肉厚,并且在这个时候正好充分成熟,之前的同种类肉也相对薄一点。

2. 南姜一定要买山上种的,姜辣味十足!

3. 如果发现开炒前太硬,可以在炒时,加盖小火焖十分钟左右,榄会软下来,补救一下。

用料  

鲜榄 3斤多
植物油 180克
大蒜 6瓣
小米椒 半个
南姜 1斤
白芝麻 28克
酱油 8勺
150克
8克

油乌橄榄的做法  

  1. 鲜榄洗净备用,鲜榄从味道和水土上,揭阳和普宁口感更好。

    油乌橄榄的做法 步骤1
  2. 烧一锅开水,量要没过鲜榄,最好过2-3CM,这样上面的受热才均匀。

    油乌橄榄的做法 步骤2
  3. 烧开后将开水浇在鲜榄上,有些更讲究的人说要鱼目水最佳。盖上,切记一直到冷却,不许开盖。

    油乌橄榄的做法 步骤3
  4. 小心清理掉榄上面的干树汁,同时试一下榄的软硬情况。

    油乌橄榄的做法 步骤4
  5. 用这种无添加的盐就行。

    油乌橄榄的做法 步骤5
  6. 放凉后去水,撒上盐,一般一斤鲜榄加半两多盐,播均匀后放几小时。

    油乌橄榄的做法 步骤6
  7. 南姜洗净备用,老的南姜挺硬的,处理的要小心修去根须。

    油乌橄榄的做法 步骤7
  8. 晾干后切块,上图还需再改为6-8块,这样才适合炒,这部约占2/3,另1/3也切小块,适合料理机粉成细末。

    油乌橄榄的做法 步骤8
  9. 2/3中弄小部分和大蒜/小米椒一起粉成末。

    油乌橄榄的做法 步骤9
  10. 一下子就细细地。九阳料理机挺好用。

    油乌橄榄的做法 步骤10
  11. 下油将刚刚的粉末爆香,再加南姜条混炒。

    油乌橄榄的做法 步骤11
  12. 20秒后下鲜揽一起翻炒,注意将鲜榄多余水分先去掉,用筛子接一下就ok,约炒十几分钟,榄香飘逸,约8分钟时放入南姜末和白芝麻,关火放冷。我是中午炒,晚上罐装。

    油乌橄榄的做法 步骤12
  13. 差不多5瓶不到。

    油乌橄榄的做法 步骤13
  14. 咸淡合适,肉质细腻,榄大肉厚,第一次做,真成了!

    油乌橄榄的做法 步骤14
 

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该菜谱发布于 2020-12-03 22:54:54
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