红酒烤鸡胸肉

1.选取一块鸡胸肉清洗干净，把表皮多的筋皮处理掉，控下水，顺肉纹理斜切有点厚度片，圣女果对半切开备用

2.鸡胸肉放碗里加盐，生抽，磨上黑胡椒碎适量，柠檬🍋切小瓣挤汁滴入去腥，最后倒入些红酒，抓匀腌制20分钟。

3.会有汁水出来，烤盘要铺上锡纸，烤箱200度预热2分钟（烤20分钟，我是直接转到22分钟）腌制好的鸡胸肉片片铺平，每一片肉上放上半个圣女果，入烤箱烤制20分钟。

4.完成，打开烤箱一瞬间香气扑面而来，再搭配些水煮青菜🥬荤素都有减脂午餐便当😋哈哈哈哈