空气炸锅煎鸡胸肉

3 人做过这道菜
无油、15分钟、高效做法

用料  

鸡胸肉 1块鸡大胸
小半勺
生抽 1勺
料酒 2勺

空气炸锅煎鸡胸肉的做法  

  1. 提前一晚把冻住的鸡胸肉放入冰箱的冷藏室来解冻,或者直接用新鲜的鸡胸肉更好。

    空气炸锅煎鸡胸肉的做法 步骤1
  2. 开始做了,清水冲洗干净鸡胸肉,顺着鸡胸肉丝的纹路来切片,大概2毫米左右厚度就行。

    空气炸锅煎鸡胸肉的做法 步骤2
  3. 切好后依次放入料酒、生抽、盐,搅拌均匀(可以根据个人喜好选择加孜然、黑胡椒、辣椒粉之类的调料),腌制5-10分钟就行。如果不是顺纹路切的需要久一点(大概半小时以上吧)。

    空气炸锅煎鸡胸肉的做法 步骤3
  4. 腌制好直接平铺至空气炸锅里,200度5分钟,在翻面200度3分钟,再等10分钟就可以出锅了。
           赶时间可以直接两面个5分钟,放置1分钟出锅

    空气炸锅煎鸡胸肉的做法 步骤4
  5. 烤好啦

    空气炸锅煎鸡胸肉的做法 步骤5
  6. 装盘ԅ(¯㉨¯ԅ)

    空气炸锅煎鸡胸肉的做法 步骤6

小贴士

烤完一定要在锅里放置一会来收汁

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

空气炸锅煎鸡胸肉相关分类

该菜谱发布于 2020-12-04 13:15:39
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