牛腱 | 克 |
香叶 | 2片 |
八角 | 2个 |
干辣椒 | 3个 |
茴香 | 一小撮 |
桂皮 | 半块 |
草果 | 1个 |
青花椒 | 一小撮 |
老抽 | 适量 |
冰糖 | 3颗 |
大蒜 | 1整头 |
生抽 | 适量 |
料酒 | 适量 |
姜 | 5小片 |
新鲜迷迭香 | 1根 |
新鲜百里香 | 1枝 |
青葱 | 2根 |
牛腱肉解冻后泡水两小时去除血水
锅内放入所有调料中火烧开。铸铁锅最好不要用大火烧。
放入洗净的牛腱肉,滚开撇去浮沫(可能没有)。
盖上锅盖小火炖它个1-1.5小时,牛筋需要两小时以上。中间可以看看水量,有需要加热水。