西蓝花🥦一

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儿子喜欢西蓝花🥦
做起来
简单
耗油蒜末一点点糖+鸡粉就行

用料  

西兰花
耗油
蒜末

西蓝花🥦一的做法  

  1. 西蓝花剪小朵放盐和面粉浸泡清洗

  2. 热锅冷油下蒜末,抄一下立马放一勺耗油,大小勺都可以,味道浓淡区别

  3. 出香味马上放西蓝花炒一会放糖放鸡粉出锅

 
该菜谱发布于 2020-12-05 19:43:04
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西蓝花🥦一的答疑

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