白菜猪肉馅紫薯包子

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紫薯和面是减肥一族的首选,这款包子吃了不会胖哦。

用料  

白菜 半棵
猪肉 750克
全麦面粉 300克
普通面粉 200克
香油 2勺
食用油 50克
酵母 5克
2根
蚝油 2勺
黄豆酱 2勺
胡椒粉 3克
50克
料酒 适量
紫薯 210克

白菜猪肉馅紫薯包子的做法  

  1. 肉洗净切丁/葱洗净切丁/姜去皮切丁

    白菜猪肉馅紫薯包子的做法 步骤1
  2. 放人粉碎机绞1分钟即可

    白菜猪肉馅紫薯包子的做法 步骤2
  3. 绞好的就是这样子了。加入适量水顺时针搅拌200圈。

    白菜猪肉馅紫薯包子的做法 步骤3
  4. 加入蚝油/黄豆酱/花椒粉/香葱/香油/料酒顺时针搅拌均匀。

    白菜猪肉馅紫薯包子的做法 步骤4
  5. 搅和均匀的状态,放入冰箱冷藏1小时。

    白菜猪肉馅紫薯包子的做法 步骤5
  6. 白菜切丁

    白菜猪肉馅紫薯包子的做法 步骤6
  7. 放入粉碎机绞10秒钟。

    白菜猪肉馅紫薯包子的做法 步骤7
  8. 绞好的状态,撒少许盐腌去水分。

    白菜猪肉馅紫薯包子的做法 步骤8
  9. 全麦面粉/普通面粉/蒸熟晾凉的紫薯/适量水/酵母一起放入面包机和面,然后发酵至两倍大。

    白菜猪肉馅紫薯包子的做法 步骤9
  10. 包好冷水上锅,开火后水开了计时。水开25分钟后关火,关火后5分钟后再开锅取出包子。

    白菜猪肉馅紫薯包子的做法 步骤10
  11. 出锅了,减肥的亲们放心吃吧。

    白菜猪肉馅紫薯包子的做法 步骤11
 

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该菜谱发布于 2020-12-06 14:42:53
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白菜猪肉馅紫薯包子的答疑

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