橄榄石斛清肺排骨汤

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用料  

石斛(6-12g) 干或鲜的都行,6条
青(或黄)橄榄 10颗
排骨(或瘦肉)

橄榄石斛清肺排骨汤的做法  

  1. 新鲜石斛,切段

    橄榄石斛清肺排骨汤的做法 步骤1
  2. 这种橄榄,或者青橄榄都🉑

    橄榄石斛清肺排骨汤的做法 步骤2
  3. 橄榄夹痕,或者用刀切出味。用刀切的时候小心点!

    橄榄石斛清肺排骨汤的做法 步骤3
  4. 排骨焯水后,三样加勺盐,放入锅中炖

    橄榄石斛清肺排骨汤的做法 步骤4
  5. 成功,特润喉!

    橄榄石斛清肺排骨汤的做法 步骤5

小贴士

石斛是药材,不能放太多,6-12g就够了,一个星期吃个2~3次最多了。
 
该菜谱发布于 2020-12-07 21:54:21
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