煎牛排
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Mike11111111
美味的牛排的魅力无法抵挡
用料
煎牛排的做法
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牛排两块(室温)
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擦干水分，盐，黑胡椒两面腌制十分钟
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铸铁锅烧到冒烟(300度)，倒少许橄榄油在锅底，然后牛排放入，煎2分钟翻面
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翻面后再煎2分钟。
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然后再翻面煎一分钟，再翻面一分钟。记住2－2－1－1
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时间到了出锅摆盘
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锅里的油淋上去
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开吃吧，五到七成熟的最好吃
