辅食的几个方子

7M12D 山药红枣小米粥

a.小米洗好泡泡，开水下锅；
b.山药去皮，红枣去核，一起蒸熟，捣成泥；过滤红枣皮；
c.将山药红枣泥放入小米粥煮开，就可以咯～

7M13D西兰花山药鸡蛋面

a.面条先放锅里煮；
b.西兰花、山药洗净，西兰花只要头头，料理机里它俩打碎，放进面条锅里；
c.鸡蛋打散，蔬菜熟了以后，倒进锅里，边倒边搅拌；
d.出锅撒点香菇粉～

7M15D 去皮去籽的番茄鸡蛋面

a.锅里烧开水，煮上面条
b.番茄用料理机打碎，面粉筛过滤掉皮和籽，下入面条锅里继续煮
c.番茄和面条熟了以后，加入打散的鸡蛋～
（我用的千禧）

7M16D早 香蕉鸡蛋松饼🥞

a.熟透的香蕉半根，鸡蛋一颗，40g水，打成泥
b.加入适量低筋面粉，状态参考安慕希酸奶
c.小火无油放锅里，每面30s

🥕🍤🍳胡萝卜虾仁蒸蛋

a.胡萝卜1/5根，虾仁3-4个（如果是小河虾可以适当多几个），蛋黄一个，3个“半蛋壳”的水量

b.料理机打成糊，蒸熟OK了

鲜甜鲜甜的～