金桔膏

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俩娃也不是特别咳
但是总感觉喉咙有痰
晚上睡觉偶尔会呼哧呼哧的
除了吃菌贴咳嗽灸
今天加上食疗
熬一锅金桔膏,平时也会喝山药水
感冒咳嗽背后肯定是有脾胃失调的影子
所以,健脾也很重要,今天重点是润肺化痰降火🔥

用料  

金桔 一斤半
黄冰糖 260克

金桔膏的做法  

  1. 加盐🧂搓洗几遍,清水带干净

    金桔膏的做法 步骤1
  2. 煮锅水煮沸,金桔倒进去煮两分钟,可以去掉表皮的苦涩,也可以缩短后面熬的时间,然后捞出来过凉水

    金桔膏的做法 步骤2
  3. 然后开始切,这里如果给孩子喝止咳化痰的就「不要去籽」,如果是日常润肺润嗓的,想要更好的口感的可以去掉。
    加上黄冰糖,因为黄色冰糖没有经过复杂工序,没有经过脱色处理,营养高些,平时炖甜品可以选规则的白冰糖,这里建议黄冰糖哈。

    金桔膏的做法 步骤3
  4. 我腌制了一小时,然后倒进不粘锅,开始中小火,开始不用频繁翻动

    金桔膏的做法 步骤4
  5. 开始冒大泡泡,人就不要离开了,开始勤翻翻了

    金桔膏的做法 步骤5
  6. 颜色开始变深,有些浓稠,小火,翻频率快些,

    金桔膏的做法 步骤6
  7. 皮轻盈剔透,没水分,这样成色就差不多了,放进干净的杯子或者碗里保存起来,喝的时候夹几块冲水喝就可以啦。

    金桔膏的做法 步骤7
 

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该菜谱发布于 2020-12-09 14:43:55
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