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卷心菜大阪烧🥗
卷心菜大阪烧🥗
1
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Aza-啊嘉嘉嘉
快手❗️减脂❗️低卡❗️减脂餐,可做
早餐
/晚餐,如果有当作减脂晚餐再加上运动的计划,建议加点虾仁🍤蟹柳🦀️等蛋白质哦
用料
鸡蛋
1个
卷心菜
2片
盐
适量
橄榄油
一点点🤏
胡椒粉
一点
番茄酱
装饰用
卷心菜大阪烧🥗的做法
卷心菜洗净后切丝或者切碎也可以
放入碗中打入鸡蛋,加食盐胡椒粉,搅拌均匀
将搅拌好的蛋液倒入不粘锅
煎至两面金黄即可出锅
挤上一圈番茄酱,漂漂亮亮
小贴士
🧾小贴士
1⃣️卷心菜不宜过多❗️因为过多的卷心菜加1个鸡蛋可能煎的时候没有办法成型,大阪烧就散掉了
2⃣️不粘锅!小火慢煎❗️尽量用不粘锅煎而且火不能太大哦,太大的火会导致大阪烧煎黑黑的
参照这个菜谱,大家做出 1 作品
上传你做的卷心菜大阪烧🥗
随便看看
兰州臊子面
扇贝汤
红烧铁狮子头
什香草
玫瑰花粥
辣汤
番薯干
酱油蛋
韩式泡菜辣酱
胡萝卜馅
该菜谱发布于 2020-12-09 20:56:35
91 收藏
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