卷心菜大阪烧🥗

Name: 卷心菜大阪烧🥗
Ingredients: 1个鸡蛋; 2片卷心菜; 适量盐; 一点点🤏橄榄油; 一点胡椒粉; 装饰用番茄酱

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快手❗️减脂❗️低卡❗️减脂餐，可做早餐/晚餐，如果有当作减脂晚餐再加上运动的计划，建议加点虾仁🍤蟹柳🦀️等蛋白质哦

用料

🧾小贴士
1⃣️卷心菜不宜过多❗️因为过多的卷心菜加1个鸡蛋可能煎的时候没有办法成型，大阪烧就散掉了
2⃣️不粘锅！小火慢煎❗️尽量用不粘锅煎而且火不能太大哦，太大的火会导致大阪烧煎黑黑的

随便看看

该菜谱发布于 2020-12-09 20:56:35

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