大虾(虾仁) | 多一点 |
鱿鱼圈 | |
蛤蜊 | |
蛏子 | |
鲍鱼 | |
青口贝 | |
扇贝柱 | |
配菜:土豆 | 两个 |
胡萝卜 | 三根 |
甜椒(配色) | 红椒黄椒各一个 |
调料:椰浆 | 一盒 |
咖喱块 | 三块 |
香茅 | 三根 |
白胡椒粉 | 一小勺 |
料酒 | 一勺 |
盐 | 适量 |
椰子油 |
海鲜大杂烩提前从冷冻室拿出来解冻。
用少许料酒,白胡椒粉腌制一下。
准备配菜。
胡萝卜土豆滚刀切块备用。
如果想节约烹饪时间,可以把土豆和胡萝卜先入蒸锅蒸一下。
做海鲜锅记得用椰子油或者橄榄油。我用的椰子油。
先把洋葱,葱姜爆香,然后把海鲜什锦倒入翻炒。
继续翻炒。
加入热水,倒入蒸好的土豆、胡萝卜块,加入椰浆,香茅,盖上盖大火开后转小火。
加入咖喱块,盐调味,再煮一会儿,等汤汁稍稍收一点就做好了。
可以端上桌了。
用珐琅锅直接端上桌,保温性好,颜值又高。
配饭吃OK
配面吃也OK👌