【喃猫】9M-鳕鱼山药蔬菜饼
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人做过这道菜
达拉达拉小木马
照片及食谱来自喃猫
#手指食物##不爱吃鳕鱼##不腥##菜肉一饼#
这个饼是萌姐小时候我做的食谱，是萌姐小时候的最爱之一！但是当时没有称量食材重量，这次来把它精确化。
这张饼真的很香，用最难吃的大西洋鳕鱼（真鳕鱼）做，也完全不腥！
最关键的是！一张饼包含了肉、蔬菜、粮食，就几乎不需要准备其他食物了！
妹妹全程自己拿着吃完4张饼，然后又吃了小半碗黑芝麻星星面和几颗西兰花，超级省心又健康。
（用料为7张小饼）
#手指食物##不爱吃鳕鱼##不腥##菜肉一饼#
这个饼是萌姐小时候我做的食谱，是萌姐小时候的最爱之一！但是当时没有称量食材重量，这次来把它精确化。
这张饼真的很香，用最难吃的大西洋鳕鱼（真鳕鱼）做，也完全不腥！
最关键的是！一张饼包含了肉、蔬菜、粮食，就几乎不需要准备其他食物了！
妹妹全程自己拿着吃完4张饼，然后又吃了小半碗黑芝麻星星面和几颗西兰花，超级省心又健康。
（用料为7张小饼）
用料
【喃猫】9M-鳕鱼山药蔬菜饼的做法
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去皮胡萝卜、铁棍山药切小块，上锅蒸软。
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真鳕鱼剁细，如果特别怕腥可以用柠檬皮腌渍。
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生菜用滚水煮30秒，切细碎。
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蒸熟的山药和胡萝卜用叉子压细腻。
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鸡蛋打散。
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混合鳕鱼泥、生菜碎、山药泥、蛋液。
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再加全麦面粉搅拌均匀。
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平底不粘锅抹一层油，小火。
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倒入面糊，一面金黄后翻面，全程小火！
小贴士
保存：冷冻保存2周。
