保证不挨饿减脂又解馋的莜面条

准备一壶开水，边倒边用筷子搅拌，呈图中样子，面粉结成了小球，用手握能聚在一起还不粘。这一步第一次做没经验的朋友一定要每次少到点水勤搅拌

稍微晾凉用手揉成面团，醒十分钟，我喜欢吃劲道的所以和的面稍微硬一些

买面送了压面器，把面放进去开始压面了

压的时候面条连绵不断，看合适的长度手轻轻一碰面就从压面器断开了

蓖子刷油放入锅内蒸熟，开锅蒸12分钟，每次我喜欢多压些，趁热倒点香油防粘塑料袋分包装好放入冰箱冷藏第二天可以炒面

擦入黄瓜丝

放入鸡胸肉和料汁

拌匀即可食用，现在虽然是冬天但是面条一出锅就开始拌吃到嘴里一点也不凉非常有饱腹感，哺乳期妈妈一点不用担心饿肚子没有奶喂宝宝啦