瘦身小吃:煎豆腐仿章鱼小丸子

1 人做过这道菜
比章鱼小丸子简单一万倍!

不需要模具!

味道口感可以蒙混过关!

就真的很好吃!

卡路里低一半!

某一天吃章鱼小丸子忽然冒出的想法,用煎豆腐代替~趁热吃很棒,除了没有章鱼不要太像~追求极致的朋友可以给豆腐塞上熟章鱼煎熟,有瘦身需求的朋友也可以尝试的美味小吃~

用料  

北豆腐 300克
1克
照烧酱 按需
蕃茄酱 按需
黄芥末酱 按需
沙拉酱 按需
肉松 3匙
香葱 1根
木鱼花 1把
海苔碎 适量

瘦身小吃:煎豆腐仿章鱼小丸子的做法  

  1. 一块北豆腐切块,切大块好看些切小块入味,海苔剪碎香葱切末

    瘦身小吃:煎豆腐仿章鱼小丸子的做法 步骤1
  2. 撒1克盐在豆腐上。平底锅倒1匙油放豆腐煎至每个面金黄色。为了低脂低盐我没放油和盐,追求口味的朋友可以多放点油炸一下

    瘦身小吃:煎豆腐仿章鱼小丸子的做法 步骤2
  3. 煎好的豆腐装盘,刷上照烧酱(假装有),番茄酱,黄芥末酱(我家的芥末酱过期了没放😃)

    瘦身小吃:煎豆腐仿章鱼小丸子的做法 步骤3
  4. 撒上一把肉松

    瘦身小吃:煎豆腐仿章鱼小丸子的做法 步骤4
  5. 沙拉酱,再来点番茄酱

    瘦身小吃:煎豆腐仿章鱼小丸子的做法 步骤5
  6. 撒一把木鱼花,海苔丝,再把葱花放上就完成啦,追求效果可再撒一把木鱼花

    瘦身小吃:煎豆腐仿章鱼小丸子的做法 步骤6
  7. 一定要趁热吃!一口一个~真的蛮像章鱼小丸子的!

    瘦身小吃:煎豆腐仿章鱼小丸子的做法 步骤7

小贴士

1.煎豆腐的时候可以顺手煎个香肠配着吃
2.豆腐提前撒少量盐腌一下更入味

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

瘦身小吃:煎豆腐仿章鱼小丸子相关分类

该菜谱发布于 2020-12-10 17:32:53
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