㊙️低卡‼️饱腹‼️好吃‼️具简单的韩国泡菜鸡肉炒饭‼️

1 人做过这道菜
三餐茶饭 ,四季衣裳
共同造就了一个叫家的地方

人因食物而聚,人不散,家就在,烟火人间,风味长存🥣

今天教大家做一款低卡泡菜鸡肉炒饭,具好吃😋

用料  

韩国泡菜 60克
鸡胸肉 30克
剩米饭 1碗
葱末 适量
大蒜 2瓣
玉米油 10克
味好美麻辣锅底料 10克
料酒 8克
味极鲜 8克
海苔芝麻碎 适量

㊙️低卡‼️饱腹‼️好吃‼️具简单的韩国泡菜鸡肉炒饭‼️的做法  

  1. 泡菜切小块,鸡胸肉切小薄片,葱和蒜切末,热锅凉油,放入葱末和蒜末爆香。

    ㊙️低卡‼️饱腹‼️好吃‼️具简单的韩国泡菜鸡肉炒饭‼️的做法 步骤1
  2. 放入切好的鸡胸肉,翻炒至鸡肉变白

    ㊙️低卡‼️饱腹‼️好吃‼️具简单的韩国泡菜鸡肉炒饭‼️的做法 步骤2
  3. 放入切好的泡菜

    ㊙️低卡‼️饱腹‼️好吃‼️具简单的韩国泡菜鸡肉炒饭‼️的做法 步骤3
  4. 再放入米饭,打散,翻拌均匀

    ㊙️低卡‼️饱腹‼️好吃‼️具简单的韩国泡菜鸡肉炒饭‼️的做法 步骤4
  5. 然后放入灵魂酱料,味好美麻辣锅底料、料酒和味极鲜

    ㊙️低卡‼️饱腹‼️好吃‼️具简单的韩国泡菜鸡肉炒饭‼️的做法 步骤5
  6. 出锅前撒上海苔芝麻碎,完成,就是这么简单💁‍♀️

    ㊙️低卡‼️饱腹‼️好吃‼️具简单的韩国泡菜鸡肉炒饭‼️的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2020-12-11 09:50:49
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