洋葱、大葱、苹果切片,羊排擦干水分
羊排和腌料放入托盘
加入盐、白胡椒
黑胡椒
咖喱粉、蜂蜜
将所有材料混合均匀,用手多抓一抓,尤其是洋葱,苹果捏碎,羊排汁水吸收了汁水才会鲜嫩多汁
盖上保鲜膜,冷藏2个小时以上,最好是早上腌,晚上烤。
这是我腌制了一天的羊排
孜然粒和小茴香粒用平底锅不放油微微炒香,凉透后,用擀面杖杂碎,不用特别细,碎了就行。这次买现成的孜然粉可想多了。
腌好的王牌撒上孜然碎拍匀,用平底锅,少放斜杠橄榄油煎到两面金光。
烤盘铺上锡纸,哑光面接触食物。下面铺上胡萝卜,土豆,放上煎过的羊排和口蘑。
烤箱160℃上下火35-45分钟。注意上色情况。
烤好后加一点西蓝花和新鲜的小番茄点缀
啧啧,入口即化,肥而不腻的圣诞大餐法式烤羊排!
这顿圣诞大餐不错吧,去年的,哈哈哈哈。今年还想再来一次。
用西蓝花做的圣诞树,不太完美,差点意思。