健康又低脂的烤脆皮五花肉,解锁用空气炸锅来烤着吃,无需放一滴油!

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健康又低脂的烤脆皮五花肉,解锁用空气炸锅来烤着吃,无需放一滴油!
 天气变冷的同时,我们的胃也跟着叫嚣着要多吃肉肉了,要不要跟着我一起做这道超级简单的脆皮五花肉啊!外焦里嫩多汁水,合着一斤肉肉都不够吃呢!利用空气炸锅做烤肉,减少油脂的摄入,安心吃肉肉!
用料-做法如下
1. 五花肉: 半斤(选择肥肉相间的)
2. 生抽:两勺
3. 耗油:一勺
4. 料酒:一勺
5. 黑胡椒:适量(按个人口味适量加减)
6. 辣椒粉:适量(按个人口味适量加减)
7. 时间:16分钟、温度:235度。(时间只做参考,可根据五花肉的实际大小而定)
8. 配件:集油盘+低架
备注:酱料只做参考,可根据自己的喜好!自行选择腌制即可!     
 Sanhoya生活家多功能空气炸锅,烤肉不放油,360度高温对流加热烘烤还把食物里面多余的油脂逼出,让您轻松吃健康又美味的烤五花肉不是梦。  
从此以后让你轻脂美食轻松制做,从没想吃五花肉也是人生一大乐事呢,真的是太幸福了!!!

用料  

五花肉 500克

健康又低脂的烤脆皮五花肉,解锁用空气炸锅来烤着吃,无需放一滴油!的做法  

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    健康又低脂的烤脆皮五花肉,解锁用空气炸锅来烤着吃,无需放一滴油!的做法 步骤1
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    健康又低脂的烤脆皮五花肉,解锁用空气炸锅来烤着吃,无需放一滴油!的做法 步骤3
 
该菜谱发布于 2020-12-11 17:02:47
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