鱼片洗净,用厨房纸吸干水分。把所有的调料调一碗料汁,拌匀。
烤盘上最好铺油纸,不然容易粘。 调料拌匀,刷在鱼片的正反两面,腌制5分钟。
烤箱预热220°,上下火,5分钟。放进中层,烤10分钟后,翻面,转到150°,再烤10分钟。翻面,转到120°,5分钟,翻面再烤5分钟即可。
喜欢口感干一点的可以小火继续烤一会。全程注意查看。
健康美味零食,追剧必备~🌝
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