金黄色的虾仁鸡蛋炒饭(宝宝版)

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虾仁营养丰富,其肉质松软,易消化,虾中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统。鸡蛋蛋白质丰富,鸡蛋虾仁搭配美味可口,也可加入少许豌豆、胡萝卜,炒饭外观就更加美观啦,可用中午剩饭!小孩吃不需要过夜饭。

用料  

鸡蛋 1个
虾仁 80克
米饭 1碗
20克
2克
小葱 1根

金黄色的虾仁鸡蛋炒饭(宝宝版)的做法  

  1. 新鲜虾仁放一点料酒焯水备用。

    金黄色的虾仁鸡蛋炒饭(宝宝版)的做法 步骤1
  2. 虾剥壳成为虾仁,鸡蛋打散,筷子搅拌备用。

    金黄色的虾仁鸡蛋炒饭(宝宝版)的做法 步骤2
  3. 鸡蛋液放入剩下的饭,筷子搅拌混合上色。锅里放植物调和油油翻炒,小孩吃的话虾仁切细,一起放入翻炒一会儿。

    金黄色的虾仁鸡蛋炒饭(宝宝版)的做法 步骤3
  4. 用一个小碗装好,压平倒扣,造型就出来了。

    金黄色的虾仁鸡蛋炒饭(宝宝版)的做法 步骤4
  5. 摆好造型拍照。

    金黄色的虾仁鸡蛋炒饭(宝宝版)的做法 步骤5
  6. 成品图。

    金黄色的虾仁鸡蛋炒饭(宝宝版)的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2020-12-16 09:39:09
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