次调味的主力军——六月鲜轻盐系列的10克轻盐原汁酱油,减盐不减鲜味~配料干净,特级品质零添加,让饮食更健康,更精致。家里有老人和小朋友的可以用他家的8克轻盐原汁酱油,盐含量更低。
准备好所有的原材料。
花椰菜头部切碎,也可以放入料理机打碎。
虾仁洗干净,切小粒,用5ml料酒+1g白胡椒粉腌渍片刻,胡萝卜、香菇切小粒备用。
鸡蛋打散再加入少许料酒搅拌均匀,锅内倒入油,下锅快速翻炒均匀熟,盛出备用。
锅内留油,下花椰菜和胡萝卜香菇翻炒,变色变软后,再加入虾仁翻炒
炒熟。
再加入鸡蛋翻炒,炒散开。
用六月鲜10克轻盐酱油调味,这次的食材份量加12ml就够了。
瓶口也很特别,银杏叶导流,倾倒无残留。
翻炒均匀出锅。
撒上葱花装盘即可,一份儿超低卡米饭🍚就完成了✅
你们也试试吧!饱腹还好吃!配料可以换成任何自己喜欢的健康食材哦!