🍫|100道减脂餐22|五分钟早餐可可燕麦粥

Name: 🍫|100道减脂餐22|五分钟早餐可可燕麦粥
Ingredients: 10克有机无糖可可粉; 30克燕麦片; 一瓶牛奶/巴旦木奶; 1根香蕉; 少许坚果水果

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秋天来了早餐就来一碗暖暖的燕麦粥吧~特别方便，早上起来五分钟搞定!!上班也不用着急了，饱腹感也很强，-上午都没饿!!低脂又健康，超模都爱的可可燕麦粥~

用料

香蕉分成两半，- -半装饰一半碾碎
2巴旦木奶倒入奶锅中加热，倒入可可粉搅拌均匀，彻底融合后倒入燕麦煮开
3把香蕉泥倒入加一勺蜂蜜调味
4盛出来燕麦粥，放.上坚果和水果，撒点可可粉装饰V就是这么简单啦~五分钟搞定，早餐吃饱心情好好, 又是活力满满的一-天，秋冬燕麦粥最适合了!! 减肥也要好好吃饭呀~

早餐快手菜粥减肥

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该菜谱发布于 2020-12-17 10:19:01

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