海参羊肚菌鸡汤•秋冬滋补
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淡定xiaorou5900
海参滋肝肾，益精血，这汤适合全家秋冬滋补，也适合术后产后或体弱久病的人～
「2～3人的炖汤方子」
「2～3人的炖汤方子」
用料
海参羊肚菌鸡汤•秋冬滋补的做法
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1⃣️把鸡肉先焯水并洗净血沫；
羊肚菌，姬松茸，红枣，冲洗干净即可；
海参提前泡发好（如果是打算用来炖汤的海参，并且个头比较小的，就直接放在冰箱冷藏室泡纯净水3天左右，每天换水，最后开肚清洗干净即可拿来炖汤；）
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2⃣️全部食材放入炖盅，加入2～3碗水；
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3⃣️隔水炖2小时左右，加盐调味即可；
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4⃣️海参/花胶 ➕ 各种自己喜欢的菌菇➕鸡肉，这样的搭配炖汤，肯定不会出错，而且汤香香的呢～
小贴士
⚠️海参滋肝肾，益精血，这汤适合全家秋冬滋补，也适合术后产后或体弱久病的人～
