大枣、莲子、花生、淮山药粥

Name: 大枣、莲子、花生、淮山药粥
Ingredients: 10粒大枣; 10粒莲子; 10克花生仁; 20克淮山药; 100克大米

5 人做过这道菜

清心Lmf

医师说，保持一段时间吃大枣、莲子、花生、淮山药粥以后，能提高人的阳气。

用料

大枣	10粒
莲子	10粒
花生仁	10克
淮山药	20克
大米	100克

大枣、莲子、花生、淮山药粥的做法

准备好食材。
将大枣洗干净去核。
将淮山药洗干净去皮切小块。
用开水将干莲子浸泡5分钟左右，花生仁、大米用水洗干净，锅加入适量水，将所有食材放入锅中煮熟。
是不是很简单？熟了，可以开吃啦哈！

小贴士

1、这菜谱的量可以按人数的多少添加哈！
2、将淮山药去皮时，有过敏体质的小伙伴要带手套哈！

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该菜谱发布于 2020-12-18 16:58:01

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