南瓜饭—健脾养胃（素饭）
4
人做过这道菜
易简美
秉持着营养美味简单的原则，既想吃的健康，又不想大张旗鼓做饭，所以还是做咸饭啦～
大多数女生的亚健康都来源于脾胃虚弱，中国信奉五行养生，脾归土，土是黄色的，所以黄色的食物补脾，所以突发奇想做了这款素饭
大多数女生的亚健康都来源于脾胃虚弱，中国信奉五行养生，脾归土，土是黄色的，所以黄色的食物补脾，所以突发奇想做了这款素饭
用料
南瓜饭—健脾养胃（素饭）的做法
-
一颗贝贝南瓜洗干净，削皮、切块
-
胡萝卜切丝、玉米剥好、香菇泡好切丝备用
-
热油锅，下胡萝卜和香菇炒出香味
-
翻炒均后后下其他食材
-
下玉米粒和南瓜块翻炒均匀
-
加入洗好的米
-
加一勺生抽，适量盐，我用李锦记，颜色比较淡
-
最后加水，没过食材
-
水煮开以后，倒入电饭煲，按煮饭键
-
煮好了可以撒点葱花拌均匀
